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Montre Garmin : choisir les applications qui envoient des notifications

Vous possédez une montre de sport de la marque Garmin. En activité ou au quotidien, celle-ci vibre et sonne régulièrement pour vous annoncer l’arrivée d’un SMS, un rappel agenda ou quand quelqu’un vous écrit sur WhatsApp. C’est plutôt pratique pour être immédiatement averti et prendre son téléphone pour lire et répondre.  Mais d’innombrables notifications se rajoutent, telles que les notifications Facebook, les infos de jeux vidéo, une nouvelle story Instagram, une prévision météo, les messages FB Messenger, les matchs Tinder…

Ce tutoriel explique comment activer ou bloquer des notifications de la part d’applications du smartphone pour les recevoir ou non sur sa montre connectée Garmin. Ainsi, on ne conservera que les applications importantes (appels entrants, SMS / texto, notification de la banque…) et on évitera la pollution des alertes inutiles. On peut aussi simplement désactiver toutes les notifications sur la montre, puisque de toute façon le téléphone n’est jamais très loin (et s’il est trop loin, l’alerte n’arrivera pas sur la montre puisque la connexion se fait par Bluetooth donc avec une portée d’environ 10 mètres).

La configuration se fait sur l’application mobile Garmin Connect, disponible sur Android et iOS (iPhone, iPad). Ce programme est logiquement déjà installée sur le smartphone puisque c’est ainsi que l’on peut télécharger les activités sportives effectuées la montre, sur Garmin, Strava, Endomondo, etc.

 

Configurer les notifications sur une montre Garmin

1. Ouvrir Garmin Connect sur le smartphone Android ou iOS.

2. Aller dans le menu (icône des trois barres, en haut à gauche) et choisir Paramètres, presque tout en bas de la liste :

3. Appuyer sur « Notifications » :

4. Choisir « Notifications d’application » :

5. Activer ou désactiver les applications qui seront autorisées ou non à envoyer des notifications sur la montre. Cela peut être les messages SMS, les mails Outlook ou Gmail, une application de suivi GPS spécial vélo ou rando, l’app de la banque, etc.

6. Dorénavant, seules les applications autorisées pourront envoyer des notifications sur le cadran de la montre. C’en est fini des alertes inutiles, de jour comme de nuit !

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Fonctionnement de la recharge solaire sur montre Garmin

La marque Garmin est l’un des leaders sur le marché des montres GPS pour le sport, avec Suunto et Polar. Outre la précision GPS et les fonctionnalités connectées, l’autonomie est le nerf de la guerre des montres de sports, surtout pour les sports d’endurance. Se lancer dans un ultra trail, un ultra marathon ou du vélo de longue distance nécessite d’avoir une montre capable de tenir aussi longtemps que le sportif. Malheureusement, peu de modèles dépassent les 20 heures d’autonomie et encore moins nombreux sont les bracelets à atteindre 40 ou 50 heures d’activité, avec une précision GPS correcte et tous les capteurs activés (fréquence cardiaque, essentiellement). Pour éviter d’obliger la recharge en cours d’activité, Garmin a lancé en 2019 la première montre « Solar » qui se recharge avec le soleil. Les heures d’autonomie d’origine peuvent ainsi être prolongées, tant que le soleil est de la partie.

Aujourd’hui, il n’est pas encore possible de recharger entièrement la batterie de la montre grâce à l’énergie solaire mais juste de prolonger l’autonomie et d’éviter ainsi une recharge intermédiaire durant une course de type ultra trail ou vélo itinérant. Comme souvent, ce sont les athlètes lambdas qui ont le plus besoin d’énergie : nutrition, hydratation mais donc aussi autonomie de la montre. Il n’y a pas besoin des mêmes ressources énergétiques ou d’équipement pour boucler un UTMB en 20 heures pour les meilleurs et en 46 heures pour les derniers finishers.

A l’été 2020, Garmin a étendu sa gamme Solar à l’ensemble des montres Fénix, mais aussi aux modèles Instinct, avant de certainement la décliner aux Forerunner, Vivo et Venu dans un futur proche. Le verre du cadran est multicouches, dont une qui contient des cellules photovoltaïques que l’on observe sur cette photo :

Comment fonctionne la recharge solaire Garmin et est-ce vraiment intéressant ? Quelles sont les performances et quelles sont les limites de Garmin Solar ? Réponses dans cette vidéo de Nakan.ch, expert en montres GPS connectées pour le sport (course à pied, cyclisme, natation, triathlon).

Article complémentaire à sa vidéo à lire ici.

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Panne Garmin : comment envoyer les activités sur Endomondo

Bug Garmin, bug Strava ou bug du smartphone, tout n’est pas toujours automatique et simple pour synchroniser un appareil Garmin et envoyer les activités sur Endomondo. Le réseau social dédié aux sportifs recense les activités de course à pied, vélo, natation, randonnée, marche, kayak, escalade, paddle, tennis, football… De quoi s’amuser tout l’été et toute l’année en surveillant ses performances grâce à une montre GPS de sport et automatiquement envoyer les informations sur son compte Endomondo, pour éviter d’avoir à démarrer l’application mobile ou de les saisir à la main.

Fin juillet 2020, plus aucun appareil Garmin ne pouvait se synchroniser avec Garmin Connect sur mobile (iPhone, Android) ou Garmin Express sur ordinateur. Toutes les montres Garmin étaient  touchées, que ce soit la gamme Fenix (6, 6S, 6X, 5, 5S, 5X, 5 Plus, 3…), Garmin Forerunner (230, 235, 245, 645, 735, 920, 935, 945…), VivoActive (3, 4 HR), Venu, Instinct, Vivomove, Vivofit, Vivosport, Vivosmart, Saga, Hero, Approach, Descent, Quatix, Marq… Mais aussi les compteurs de vélo Garmin Edge, la montre de plongée Garmin Descent et les bracelets connectés pour enfants Garmin vivofit jr. Mais parfois, c’est simplement l’appareil qui est planté et il suffit de redémarrer la montre Garmin.

Ce tutoriel explique comment importer manuellement une activité d’une montre ou compteur Garmin vers Endomondo. Opération à réaliser avec un PC sous la main, équipé de Windows (toutes versions compatibles). Sinon, il existe une manière d’automatiser la chose : rendez-vous sur votre compte Garmin Connect depuis un ordinateur, sur le site et non pas dans l’application Garmin Express qui ne propose pas cette fonction.

 

Importer une activité de montre Garmin dans Endomondo

Nécessaire : avoir sa montre de sport ou son compteur de vélo à disposition, avec le câble USB pour le relier à un ordinateur. Tutoriel réalisé sous Windows.

1. Connecter la montre ou le compteur au PC avec le câble USB de recharge.

2. Ouvrir un Explorateur de fichiers pour voir apparaitre l’appareil Garmin comme si c’était une clé USB.

3. Aller sur le site Endomondo.com

4. Se connecter à son compte Endomondo.

5. Cliquer sur le bouton « Ajouter une séance » dans la barre du haut :

6. Choisir « Importer depuis un fichier » :

Les formats pris en charge sont les .GPX, .TCX et .FIT. Les appareils Garmin créent des .FIT, ce qui nous intéresse ici.

7. Cliquer sur « Choisir un fichier » pour le chercher dans le répertoire de la montre connectée, en entrant dans les dossiers Primary, GARMIN, Activity :

8. Sélectionner le fichier à importer dans Endomondo (un fichier à la fois) et cliquer sur Suivant. Les fichiers « .fit » de Garmin sont nommés à la date du jour sous le format AAAA-MM-JJ-HH-MM-SS (année-mois-jour-heures-minutes-secondes) :

9. L’activité se charge avec reconnaissance automatique du type de sport (course, vélo, natation…) mais on peut le modifier le type d’activité si c’est une erreur. Les autres informations sont à visualiser uniquement mais on pourra ensuite la modifier (distance, durée, dénivelé, fréquence cardiaque).

10. Ne pas oublier de cliquer sur « Enregistrer » pour valider l’importation de l’activité Garmin.

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Panne Garmin : comment envoyer les activités sur Strava

Bug Garmin, bug Strava ou bug de votre smartphone, tout n’est pas toujours simple et facile pour synchroniser un appareil Garmin et envoyer les activités sur Strava. Le réseau social préféré des sportifs recense les activités de running, vélo et natation, mais aussi escalade, paddle, randonnée…

Fin juillet 2020, plus aucun appareil Garmin ne pouvait se synchroniser avec Garmin Connect sur mobile (iPhone, Android) ou Garmin Express sur ordinateur. Toutes les montres Garmin sont touchées, que ce soit la gamme Fenix (6, 6S, 6X, 5, 5S, 5X, 5 Plus, 3…), Garmin Forerunner (230, 235, 245, 645, 735, 920, 935, 945…), VivoActive (3, 4 HR), Venu, Instinct, Vivomove, Vivofit, Vivosport, Vivosmart, Saga, Hero, Approach, Descent, Quatix, Marq… Ainsi que les compteurs de vélo Garmin Edge, la montre de plongée Garmin Descent et les bracelets connectés pour enfants Garmin vivofit jr. Mais si ce n’est pas la faute à Garmin ou à Strava, peut-être qu’il faut simplement redémarrer la montre Garmin.

Ce tutoriel explique comment importer manuellement une activité d’une montre ou compteur Garmin vers Strava. Opération à réaliser avec un PC sous la main, équipé de Windows (toutes versions compatibles).

L’alternative est de patienter jusqu’à ce que Garmin résolve tous les problèmes et que les activités enregistrées dans la montre ou le compteur de vélo soient automatiquement récupérées par Bluetooth avec le téléphone ou par un ordinateur en USB et le logiciel Garmin Express.

 

Importer une activité de montre Garmin dans Strava

Nécessaire : avoir sa montre de sport ou son compteur de vélo à disposition, avec le câble USB pour le relier à un ordinateur. Tutoriel réalisé avec Windows.

1. Connecter la montre ou le compteur au PC avec le câble USB de recharge.

2. Ouvrir un Explorateur de fichiers pour voir apparaitre l’appareil Garmin comme si c’était une clé USB.

3. Aller sur le site Strava.com

4. Se connecter à son compte Strava.

5. Cliquer sur l’icône « + » (plus) en haut à droite, juste à côté de la photo de profil, puis sur « Télécharger une activité » :

6. Sur l’écran « Télécharger et synchroniser vos activités » qui s’affiche, cliquer sur le bouton « Sélect. fichiers » :

Les formats pris en charge sont les .FIT, .GPX et .TCX. Les appareils Garmin créent des .FIT.

7. Aller dans le répertoire de la montre connectée et entrer dans les dossiers Primary, GARMIN, Activity :

8. Sélectionner le ou les fichiers à importer dans Strava. Les fichiers « .fit » sont nommés à la date du jour sous le format AAAA-MM-JJ-HH-MM-SS (année-mois-jour-heures-minutes-secondes) :

9. L’activité se charge avec reconnaissance automatique du type de sport (course à pied, cyclisme, natation…) mais on peut le modifier si c’est erroné. Les autres informations sont à définir manuellement. Vérifier la confidentialité, entre Tout le monde, Abonnés et Vous uniquement si vous souhaitez partager votre activité sportive avec les autres membres de Strava.

10. Ne pas oublier de cliquer sur « Enregistrer et afficher » pour valider l’importation de l’activité Garmin.

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Redémarrer une montre Garmin bloquée

Votre montre Garmin Fenix, Forerunner, Vivoactive, Venu ou Instinct est bloquée ? Pendant une activité, après une recharge ou en voulant l’utiliser, l’écran ne bouge plus, comme figé et la montre semble plantée ? A la manière des ordinateurs et des smartphones, ces montres intelligentes peuvent parfois avoir un bug et se bloquer totalement. Cela peut malheureusement arriver et la solution s’applique en moins d’une minute. Inutile d’attendre que la batterie se vide totalement pour éteindre et rallumer l’appareil en espérant qu’il s’auto-répare.

Plusieurs possibilités de plantage : l’heure affichée ne change pas, impossible de naviguer dans les menus de la montre, l’appareil ne répond pas aux boutons, le GPS ne répond plus, l’écran est bloqué sur le logo de Garmin (freeze) ou qu’un « Enregistrement en cours » tourne en rond sans se terminer. Pour tous ces problèmes, même solution.

Ce tutoriel explique comment relancer une montre Garmin bloquée sur un écran, quand elle est figée et qu’on ne peut plus rien faire. Cela fonctionne pour les modèles Garmin Fenix, Forerunner, Vivoactive, Instinct, Venu. On appelle aussi ça un soft reset, un redémarrage forcé mais sans réinitialisation de l’appareil (auquel cas, ce serait un hard reset). Une procédure à appliquer sur toutes les séries de Garmin Fenix (6, 6S, 6X / Pro, 5, 5S, 5X, 5 Plus, 3…), Garmin Forerunner (230, 235, 245, 645, 735, 920, 935, 945…), VivoActive (3, 4 HR), Venu, Instinct, Vivomove, Vivofit, Vivosport, Vivosmart, Saga, Hero, Approach, Descent, Quatix, Marq.

 

Réparer une montre Garmin plantée

1. La montre en main, rester appuyé pendant 15 secondes sur le bouton Power / Light de l’appareil, généralement le bouton en haut à gauche du cadran.

2. La montre redémarre automatiquement (sinon, la démarrer en appuyant sur Power / Light) en rechargeant tous ses composants (cartes, informations FIT, etc). Les dernières données non synchronisées seront peut-être perdues, comme l’activité sportive en cours, mais il n’y a pas d’autre solution.

 

Tutoriel vidéo

Garmin propose un tuto vidéo pour le soft reset de ses montres. L’explication est la même que ci-dessus, mais en images.

Et si la montre est bloquée mais qu’il est impossible de la redémarrer, il faudra peut-être en changer. Le site i-run propose toute la gamme Garmin à prix attractif (lien).

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Débutant Internet

Synchroniser Zwift avec Strava et Garmin

Récupération de blessure, hiver rude, période de confinement, transpirer tout en gardant les enfants ou simplement pas l’envie de sortir, nombreuses sont les raisons pour investir dans un home trainer ou un vélo d’appartement. Le premier système est un support pour fixer son vrai vélo, une fixation simple mais néanmoins stable et qui peut aussi offrir des fonctions avancées. Le home trainer connecté (HT ou HTC) communique en ANT+ et/ou en Bluetooth avec un smartphone, un ordinateur, une tablette. Plus abouti encore, la norme ANT+ FE-C, pour Fitness Equipment Control, permet d’ajuster la résistance de la roue arrière du vélo selon ce qu’on lui demande de travailler ou selon le profil de course imposé par une application tierce.

Les applications de home trainer virtuel les plus connues sont Zwift, TrainerRoad, Kinomap, BKool, Rouvy. Toutes sont compatibles ANT+ FEC pour adapter la résistance de la roue selon un profil altimétrique. Une sorte de jeu vidéo interactif où il faut réellement pédaler pour faire avancer le personnage virtuel.

Ce tutoriel explique comment synchroniser l’application de vélo virtuel Zwift avec Strava et Garmin Connect pour avoir les activités de son home trainer sur son compte et réseau social de sportifs (Strava, Garmin, Withings, Fitbit, TrainingPeaks, Today’s Plan et TechnoGym).

Pour choisir un home trainer, la marque phare est Tacx mais des alternatives plus ou moins onéreuses existent. Decathlon propose également ses propres HT, plus basiques. Un bon rapport qualité prix est le Tacx Flow Smart. Il y a aussi de nombreux modèles sur Amazon mais attention de faire le bon choix si vous cherchez un produit connecté et compatible avec les applications de vélo virtuel. Nous avons également publié un dossier pour transformer un ancien home trainer ou un vélo d’appartement en home trainer connecté.

 

Coupler Zwift avec Strava et Garmin Connect

1. Depuis un ordinateur, ouvrir un navigateur internet et aller sur le site Zwift.com.

2. Se connecter avec un compte Zwift.

3. Cliquer sur le profil en haut à droite, Paramètres et Connexion (à gauche) :

4. Pour automatiquement partager les activités Zwift sur un autre site, choisir et se connecter à l’un ou plusieurs des sites proposés : Strava, Garmin, Fitbit, Withings, TrainingPeaks, Today’s Plan, TechnoGym. Fitbit et Withings ne seront utiles que pour envoyer votre poids sur le compte Zwift, à l’aide d’une balance connectée de l’une des deux marques.

5. Les prochaines séances Zwift seront automatiquement envoyées sur le(s) compte(s) ajoutés, pour que Strava reçoive automatiquement l’activité de vélo en « sortie virtuelle » avec une image, ou Garmin pour combiner aux entrainements de vrai vélo et de course à pied.

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Débutant Logiciels

Envoyer de la musique MP3 sur une montre Garmin

Quand on fait une activité sportive comme de la course à pied ou du vélo, on peut aimer passer le temps en écoutant de la musique. Certaines personnes n’imaginent pas courir en montagne ou sur route sans écouteurs vissés dans les oreilles. Pour éviter d’avoir à transporter son volumineux et lourd smartphone dans une brassière pas forcément agréable ni esthétique, les fabricants de montres GPS ont trouvé une solution. L’Américain Garmin a doté ses nouvelles montres d’une double fonction audio : la possibilité de piloter sa musique sur Spotify, Deezer et Runcasts (spécialisé podcast) et donc d’avoir un lien permanent entre le téléphone et la montre (Bluetooth activé + connexion 3G / 4G), ou de copier des musiques MP3 sur le petit disque dur de la montre GPS.

La possibilité de transférer de la musique sur une montre de sport Garmin est offerte sur une série de montres GPS : Forerunner 945, 645, 245 ; Fénix 5, 5x, 5s ; Vivoactive…

Outre les musiques MP3 classiques, on peut aussi envoyer des podcasts et des livres audios sur le périphérique Garmin, tant que le format des fichiers est compatible avec la montre (mp3, m4a, aac, adts, wav, m3u, m3u8, wpl, zpl et pls).

 

Copier de la musique sur un appareil Garmin

1. Ouvrir le programme Garmin Express sur l’ordinateur.

2. Brancher la montre et faire une synchronisation pour que tout soit à jour;

3. Cliquer sur le programme « Musique » :

4. Cliquer sur l’icône bleue à côté de « Ma musique » pour indiquer où se trouve le dossier de l’ordinateur qui contient les fichiers mp3, m4a, aac, adts, wav, m3u, m3u8, wpl, zpl, pls :

5. Cliquer sur Artistes, Albums, Chansons.. pour cocher les musiques à synchroniser sur la montre Garmin. Les lignes avec une « coche verte » seront ou sont synchronisées avec l’appareil.

6. Cliquer sur le bouton bleu « Envoyer maintenant » pour démarrer la copie des fichiers musicaux sur l’appareil Garmin.

7. La copie se fait rapidement.

8. Un indicateur affiche l’espace disponible sur la mémoire de la montre :

9. A la fin de la synchronisation, on peut fermer le logiciel Garmin Express et débrancher la montre du port USB de l’ordinateur. On retrouve maintenant la musique accessible depuis le cadran de la montre, pour une écoute offline (sans connexion avec un téléphone) durant une activité de course à pied, de vélo, une randonnée, etc.

9. Pour ensuite libérer de la place sur la montre ou remplacer des musiques par d’autres, aller dans la partie basse du menu de gauche où est affiché le nom de la montre, pour décocher les albums, artistes et morceaux à supprimer de l’appareil Garmin.

 

Tutoriel vidéo

Garmin a mis en ligne un tuto vidéo pour faire la même opération, en anglais mais les sous-titres sont en français pour mieux comprendre.

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Créer un parcours (GPX) et l’envoyer sur sa montre Garmin

On vous a parlé d’une randonnée mais vous n’avez pas envie de transporter une carte IGN et un papier qui indique quels panneaux suivre. Un ami vous a défié sur un parcours de montagne (trail, VTT) et vous avez envie de remporter ce challenge en suivant le même parcours que lui. Vous avez acheté une belle montre Garmin Fenix ou Forerunner et vous souhaitez découvrir le mode Navigation pour suivre des parcours enregistrés ? Pour ces raisons et d’autres encore, il faut réussir à envoyer le fichier GPX ou TCX sur la montre Garmin et le site d’aide du fabricant américain est assez avare en détails. Ce mode d’emploi se veut plus explicite et plus simple à suivre que la documentation officielle Garmin mais l’objectif et le même. Cette procédure est simplement plus détaillée.

Ce tutoriel explique comment charger un fichier GPX sur une montre de sport Garmin, créer un parcours de toutes pièces sur une carte pour l’envoyer sur l’appareil Garmin et l’utiliser en tant que GPS pour courir, pédaler ou randonner. Cela fonctionne pour toute la gamme Garmin : Fenix, Vivoactive, Forerunner, Camper, GPSMAP, Overlander, Marq, Instinct, Approach, Vivo, Tactix, D2, Varia, Edge, Vector…

Ce guide nécessite l’utilisation d’un ordinateur (Windows ou macOS) avec le logiciel Garmin Express installé et configuré avec l’appareil Garmin. Garmin Express est le logiciel PC / Mac équivalent à Garmin Connect sur mobile (Android et iPhone).

 

Envoyer une trace GPX sur un appareil Garmin

1. Ouvrir un navigateur internet et se connecter au compte Garmin Connect : https://connect.garmin.com/

2. Dans le menu de gauche, dérouler Entrainement et Parcours.

3. Cliquer sur le bouton bleu « Créer un parcours » pour le dessiner sur la carte ou sur « Importer » pour charger un GPX :

a. « Créer un parcours » : définir le type d’activité (cyclisme sur route, VTT, trail, course à pied, trail, randonnée…) et utiliser la cartographie pour dessiner son trajet.

b. « Importer » pour télécharger un fichier GPX depuis l’ordinateur, indiquer le type de sport et modifier la trace si besoin est.

4. Cliquer sur le bouton bleu « Enregistrer le nouveau parcours » :

5. Puis sur « Envoyer vers l’appareil » :

6. Choisir le GPS ou la montre Garmin qui recevra le parcours GPX et valider par « Envoyer maintenant » :

7. Cela ouvre (ou demande à ouvrir) le logiciel Garmin Express. Brancher la montre ou l’appareil Garmin à l’ordinateur pour copier automatiquement le parcours.

8. Utiliser les menus de la montre, du GPS rando ou autre périphérique Garmin pour afficher la carte (Navigation), suivre le parcours ou afficher le profil de l’activité.

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Garmin Forerunner 945

Garmin a présenté sa nouvelle gamme de montres dédiées au sport. La série des Forerunner *45 succède aux *35 que l’on trouvait jusqu’à présent : Garmin Forerunner 35, 235, 735XT, 935. Les modèles Garmin 2019 – 2020 ne révolutionnent pas l’utilisation ni les fonctionnalités. Outre les relevés de données liées à l’activité, les Forunner 45, 245 et 945 ajoutent, de série ou en option, le support de la musique (sur le stockage interne à la montre), Garmin Pay pour un jour aller acheter son pain sans porte monnaie, etc.

 

Garmin Forerunner 945

La Garmin Forerunner 945 est le modèle haut de gamme de la série. Elle cible les coureurs et les triathlètes, pas comme la Fenix 5 Plus qui est plus largement multisports. La 945 apporte cartographie, musique, paiement… Des fonctions similaires à la Fenix 5 Plus mais en version plus légère et avec une plus grande autonomie.

Fonctionnalités de la Garmin Forerunner 945 :

  • Cartographie couleur
  • Lecteur mp3 1000 chansons + streaming Spotify et Deezer
  • Pistes cyclables d’Europe
  • Garmin Pay
  • Oxymètre de pouls (taux d’oxygène sanguin)
  • Générateur d’itinéraires TrendLine
  • Générateur de parcours aller-retour
  • Prise en charge de Vector
  • Autonomie jusqu’à 36h en mode GPS

Les mesures physiologiques collectées sont ajustées en fonction de la chaleur et l’altitude afin d’offrir un résultat le plus fiable possible au sportif. En effet, les conditions météo et l’altitude en montagne affectent les performances, il faut donc les prendre en compte pour suivre ses résultats.

La Garmin FR945 n’embarque pas de mini haut parleur. Pour écouter de la musique depuis sa montre, il faudra lier des écouteurs ou un casque sans-fil Bluetooth. La mémoire interne est capable de stocker jusqu’à un millier de chansons pour ne pas avoir besoin d’emporter un téléphone avec soi. Quant à eux, les services de streaming avec abonnement Deezer et Spotify pourront être pilotés depuis la montre mais en lien avec le smartphone connecté en 3G / 4G. Le changement de piste depuis le cadran de la montre sera bien plus pratique que de sortir le mobile, déverrouiller l’écran avec des mains moites, changer de chanson, le ranger.

Caractéristiques Garmin Forerunner 945 :

  • Poids : 50g
  • Cadran : 47 mm
  • Epaisseur : 13,7 mm
  • Matière du boitier : polymère renforcé de fibres (plastique)
  • Bracelet QuickFit en silicone : 22 mm
  • Résolution écran : 240 x 240 pixels
  • Ecran tactile : non
  • Stockage interne : 16Go
  • Capteur de fréquence cardiaque optique : oui
  • Connectivité : Bluetooth Smart, ANT+, Wi-Fi
  • Etanchéité : 5 ATM (50 mètres)

La Garmin 945 est affichée à 599€ seule, ou 749€ avec une ceinture cardio (HRM-Tri et HRM-Swim) dans le pack triathlon. Outre les deux ceintures, pour 150€ de plus, ce pack offre aussi un bracelet supplémentaire. La montre reste exactement la même, avec les mêmes fonctionnalités.

Et comme avec les autres modèles du constructeur américain, c’est toujours Garmin Connect qui servira à sortir les informations de la montre, pour les lire dans l’application mobile ou sur le site web, ainsi que pour la synchronisation avec les services tiers tels que Strava, Endomondo, etc.

Autonomie annoncée :

  • 36 heures en mode GPS
  • jusqu’à 60 heures en mode UltraTrac
  • 10 heures en GPS + musique

Comparaison Garmin Forerunner 945 et Fenix 5 Plus

Sur les fonctionnalités, la 945 reprend ce qu’apporte une Fenix de dernière génération, comme par exemple l’oxymètre qui est en option sur les Fenix 5 ou d’origine sur la 5X Plus.

Par rapport à une Garmin Fenix 5, la Foreruner 945 ajoute :

  • Détection d’accident et alerte automatique d’un numéro d’urgence
  • Moniteur d’énergie Body Battery
  • Fréquence de respiration (nécessite une ceinture HRM)
  • Nouveau capteur FC optique qui fonctionne sous l’eau
  • Puce GPS Sony, moins gourmande en énergie que les Mediatek
  • Objectif de charge d’entrainement

Le Body Battery est un moniteur du niveau d’énergie pour estimer au mieux le temps de récupération entre deux activités. Un indicateur va prévenir le sportif de sa santé avant une activité, selon sa fatigue, son stress, son activité physique… Une surveillance possible si l’on porte la montre au quotidien, pour travailler – manger – dormir, et pas uniquement pour ses activités sportives.

La détection d’incident (chute, malaise, blessure) préviendra un numéro d’urgence avec envoi de la position GPS mais uniquement si la montre est connectée à un téléphone durant l’activité. Cela aura donc un impact sur l’autonomie et pas sûr que tout le monde laisse le Bluetooth permanent durant une sortie. Il faudra néanmoins y penser pendant une sortie trail ou VTT seul en montagne.

Sur l’autonomie, seule la Fenix 5X Plus peut rivaliser avec la 945 : 11 heures en mode GPS et jusuq’à 70 heures en UltraTrac. Mais pour un poids largement supérieur : 87g en titane et 96g en acier. Le prix est aussi très différent : 850€ en acier, 1150€ en titane. Rappelons que la FR945 coûte déjà 600€. Une Fenix 5 Plus normale (en acier) pèse 85g.

Si la Fenix 5 Plus est compatible 10 ATM, autorisant la plongée sous marine en apnée (eaux peu profondes), la 945 n’est qu’étanche 5 ATM. Suffisant pour la natation et plonger en piscine, il ne faudra pas compter aller voir les poissons ni pratiquer des sports nautiques de vitesse avec ce bracelet.

Ces deux montres Garmin disposent d’un mode triathlon pour enchainer les trois sports et les deux transitions sans avoir à changer d’activité et sans arrêter l’enregistrement. Un mode spécial Triathlon qui clôt tout débat par rapport à une montre qui ne propose pas cette fonction.

Plus légère, la FR945 se fera oublier au poignet lors d’une compétition rapide où chaque gramme compte. Les compétiteurs de l’extrême apprécieront l’autonomie de 36 heures avec GPS activé. Seule la Suunto 9 fait mieux avec 40 heures annoncées en GPS ou 120 heures en FusedTrack (équivalent de UltraTrac). De quoi intéresser les personnes qui se lancent sur ultratrail, ultramarathon ou compétition IronMan. A ce sujet, revoir notre étude sur les montres utilisées lors de l’UTMB, l’Ultra Tour du Mont Blanc.

Plus de fonctions pour moins cher, voilà comment on peut résumer le match Garmin FR 945 vs Fenix 5 Plus. Néanmoins, la Fenix est constituée de matériaux plus nobles (acier, titane, saphir) pour les personnes qui souhaitent une montre élégante à leur poignet. Et apparemment le marché est demandeur puisque la série Garmin MARQ est encore plus luxueuse dans les montres connectées de sport.

 

Et la Garmin 935 ?

La Forerunner 935 ne perd pas de son intérêt mais possède évidemment moins de fonctionnalités que la 945. Cependant, avec la sortie du nouveau modèle, la FR935 voit son tarif baisser à 450€, soit 150€ de moins que le nouveau bracelet.

La question qui va intéresser les propriétaires d’une 920XT, d’une 935 ou d’une 735XT : faut-il changer pour la 945 ? Si l’ensemble des fonctions ajoutées par la FR945 ne sont pas des plus intéressantes pour vous, inutile d’investir dans le nouveau modèle. Par contre, si l’autonomie de votre Garmin actuelle ne suffit plus pour enregistrer vos sorties course à pied, trail, vélo ou randonnée, alors l’argument du changement devient valable. Et c’est bien sûr le cas si l’on possède une montre d’autre marque : Suunto, Polar, TomTom, etc. Reste que le tarif demandé est élevé pour bénéficier de 36 heures avec GPS activé. Durant un effort long, la plupart des montres récentes peuvent être rechargées pendant l’activité. Ce sera une manipulation désagréable en course (chercher une batterie externe dans le sac, brancher le câble de recharge et retirer la montre du poignet) mais cela évite de dépenser 600€. Rappelons au passage que la FR920XT ne supporte pas la recharge en activité. Brancher le socle d’alimentation va couper l’enregistrement et on ne pourra en reprendre un nouveau qu’une fois le câble débranché de la montre.

Résumons : la 945 est une Garmin Forerunner 935 + cartographie + acclimatation à la chaleur et à l’altitude + lecteur de musique + 50% d’autonomie supplémentaire. Ca en fait des arguments !

Mais pour conclure, on pourra dire qu’une montre haut de gamme comme la Garmin Forerunner 945 ne vous fera pas courir plus vite, ni pédaler plus longtemps, ni améliorer votre crawl. Les fonctions dédiées au sport sont intéressantes pour analyser la sortie après l’effort ou suivre une trace GPX. Le reste (musique, paiement) ne sont que des fioritures qui peuvent s’avérer pratiques mais de loin pas essentielles à l’exercice d’une activité sportive.

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Divers

Quelle montre utilisent Kilian Jornet et François D’Haene ?

Ils viennent de remporter la course trail emblématique des Alpes, l’UTMB. Au terme d’un effort de plus de 19 heures, François D’Haene s’est imposé sur l’épreuve reine du trail devant l’Espagnol Kilian Jornet, pourtant grand favori de l’épreuve. Avec quelles montres connectées ces ultra sportifs courent-ils sur les plus hauts sommets d’Europe ?

Le Français, né à Lille en 1985, mesure 1,92m pour 75kg. Il est kinésithérapeute de formation et viticulteur aujourd’hui, dans le Beaujolais. Jornet est plus jeune (né en 1987), plus petit (1,71m) et plus léger (59kg). Il est sportif professionnel, c’est-à-dire qu’il court toute l’année, c’est son métier. En hiver, il fait aussi beaucoup de ski de randonnée.

Ces deux sportifs hors du commun sont arrivés sur les plus hautes marches du podium de la course UTMB 2017 (Ultra Trail du Mont Blanc), au terme d’un tracé de 171km pour 10300m de dénivelé positif cumulé. Un total de 2300 coureurs ont pris le départ de l’édition 2017 pour pouvoir arriver dans un délai maximal de 46 heures et 30 minutes (soit 2 jours et 2 nuits dehors, dans les montagnes, à courir). Seuls 1685 participants sont arrivés au terme de l’épreuve, soit par abandon soit à cause d’une barrière horaire dépassée.

 

Quelle montre pour les sportifs de haut niveau ?

Comme dans tout domaine, plusieurs entreprises s’affrontent sur le marché des montres connectées. L’Américain Garmin est certainement la plus connue, devant ses sérieux concurrents Suunto et Polar. Chaque constructeur a ses particularités mais propose un modèle haut de gamme qui cumule toutes les fonctionnalités attendues pour un athlète de haut niveau : précision maximale du GPS, écran lisible en toutes circonstances, fonctions d’entrainement, légèreté au poignet, autonomie record…

Chez Garmin, c’est la Fenix 5 qui s’impose dans le segment haut de gamme. Aussi qualitative mais moins luxueuse, la Garmin Forerunner 935 est très complète et gagne la préférence des triathlètes qui combinent natation, cyclisme et course à pied. Les sportifs sponsorisés reçoivent donc l’une ou l’autre pour s’entrainer et participer aux compétitions.

Suunto est une société du groupoe Amer Sports, qui détient aussi la marque de montagne Salomon, l’entreprise de cyclisme Mavic et le spécialiste du tennis Wilson. Suntu utilise son propre système Movescount pour centraliser les données des activités sportives mais c’est sur le site leader Strava que l’on retrouve les athlètes maison. Lors de l’UTMB 2017, François D’Haene et Kilian Jornet ont couru avec une Suunto Spartan Ultra, le modèle le plus haut de gamme du constructeur finlandais. La Spartan Ultra remplace le modèle Ambit3 Peak.

Polar n’est pas en reste mais l’entreprise finlandaise a moins de notoriété que ses deux concurrents. Sa V800 est donc naturellement moins fréquente sur les trails de montagne et les athlètes sponsorisés sont moins nombreux que chez Garmin et Suntoo.

 

Fiabilité des montres connectées de sport ?

Dans fiabilité, on entend qualité du signal GPS pour tracer un parcours identique à la sortie réalisée. Quand on court des dizaines de kilomètres, on souhaite que la trace GPS n’oublie pas quelques bornes au compteur et l’objectif est d’avoir la même distance à l’arrivée que celle qu’indiquent les organisateurs de la course. La précision du GPS combinée au GLONASS (le GPS version Russie) est donc le plus efficace.

Mais par fiabilité, on peut aussi parler de l’autonomie. Les athlètes de tous niveaux partent évidemment sur un ultratrail avec leur montre chargée à bloc. De 100% de batterie à la panne sèche, chaque modèle dispose d’une autonomie bien précise. Et c’est là que ça se complique puisque les finishers les plus rapides de l’UTMB n’ont pas pu garder le signal tout au long de la course. Il a pourtant couru le plus vite possible mais François D’Haene n’a pas pu enregistrer sa course en entier. Sa Suunto Sparta Ultra toute neuve s’est éteinte avant les 18 heures de course. Il a certainement gardé le mode le plus précis avec un enregistrement chaque seconde de sa course (GPS et GLONASS combinés). C’est aussi le cas pour Jim Walmsley et sa Garmin Forerunner 935, pourtant fer de lance de la marque américaine qui annonce fièrement 24 heures d’autonomie avec le relevé de la fréquence cardiaque. Pourtant, Jim n’a couru que 20 heures avant de voir sa montre s’arrêter. Quant à lui, Kilian Jornet a bien enregistré les 19h17 de son UTMB2017 avec sa Suunto Sparta Ultra, certainement en mode économie d’énergie, c’est-à-dire uniquement le signal GPS chaque seconde pour tenir jusqu’à 26 heures. Arrivé troisième en 19h53, l’Américain Tim Tollefson n’a pas terminé sa course avec sa montre Suunto Ambit3 Peak. Le coureur sponsorisé Hoka aurait dû gagner une heure de course pour avoir la trace complète sur son profil Strava. Gediminas Grinius court avec une Suunto Spartan Ultra et Jordi Gamito a terminé sa course sans le chrono de sa Garmin Fénix 3, vidée après 18h20 de tracking.

 

Et pour nous ?

Au-delà de ces conditions extrêmes d’utilisation, les montres connectées de sport suffiront globalement à n’importe quel sportif. Dans le monde de la course à pied, rares sont ceux qui parcourent les sommets durant plus de dix heures. Ces épreuves sont appelées ultra trail et sont donc réservées aux ultra sportifs qui savent s’équiper.

Selon l’ITRA, l’association internationale dédiée au trail running, un trail « classique » dure moins de 42km. Le « trail ultra » version M va de 42 à 69km, le L de 70 à 99km, tandis que les ultra trail XL font plus de 100km. Et tout ça sans parler du dénivelé positif qui cumule quelques kilomètres tout au long du parcours.

Pour les athlètes du quotidien que nous sommes, avec des sorties de moins d’une heure ou des marathons de 4 ou 5 heures sur route, toutes les montres du marché conviendront. Pour les marathons de montagne et trails plus longs, il faudra faire attention à choisir un produit qui offre une autonomie de dix heures ou plus. Outre le mode « économie d’énergie » (UltraTrac chez Garmin), désactiver le moniteur de fréquence cardiaque (intégré ou via une ceinture) prolongera aussi l’autonomie du bracelet connecté. Pour les très longues sorties ou randonnées sur plusieurs jours, vérifier si la montre offre la possibilité d’être rechargée en cours d’utilisation. Ce n’est par exemple pas le cas de la célèbre Garmin Forerunner 920XT qui n’est donc pas adaptée aux sorties en autonomie de plusieurs jours. Ces montres sont catégorisées haut de gamme et sont donc vendues à des prix en conséquence, soit environ 500€ le bracelet. Et on ne court pas plus vite avec une belle montre chère payée !